La salle de sport Vahaa Coaching : ses équipements et aménagements

Bien équipée, la salle de sport Vahaa Coaching près de Riom permet la pratique de diverses disciplines. La salle de coaching sportif de 200 m² dispose des machines les plus modernes pour aider les adhérents à progresser significativement et rapidement.

Les disciplines à découvrir 

Le fitness et ses pratiques complémentaires comme le renforcement musculaire et le cardio training aident à se sentir mieux dans son corps et bien dans sa tête. Quels que soient les objectifs à atteindre, perdre du poids, devenir athlète ou encore reprendre une activité sportive, les moyens sont à disposition. Il est facile de se muscler grâce aux haltères, au wallball, au kettle bell et à bien d’autres outils. Chaque cours est suivi par un coach expérimenté qui encourage et donne la bonne méthode pour réussir. Les techniques des pros sont inculquées pour que chacun puisse obtenir la silhouette tonique et galbée dont il rêve. Certains exercices aident à se débarrasser de la cellulite et d’autres à améliorer sa posture.

Des équipements dédiés au cardio-training

Le programme de cardio-training sportif en salle est personnalisé avec une intensité variable selon le sportif. Les séances en petits groupes de trois ou en cours collectifs de 12 personnes maximum durent une heure environ et sont adaptées à l’ensemble des profils : femmes et hommes, jeunes et moins jeunes. Leur contenu change tous les jours pour que de nouveaux défis décuplent la motivation. Le cardio training aide à vaincre les difficultés respiratoires et permet aux athlètes d’améliorer leur endurance. Cette discipline favorise la perte de calories et le retour veineux pour une meilleure circulation sanguine.

Découvrez tous les cours et le programme détaillé sur le site http://www.vahaacoaching.fr.

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